لعلاج فقر الدم

موضوع: لعلاج فقر الدم الجمعة 29 يونيو 2012, 10:53 pm

بسم الله الرحمان الرحيم
في وقتنا الحالي الكثير من الأشخاص يعانون من فقر الدم لعدم توازن غذائهم لذا بنصحهم بلإكثار من هذه الفواكه لعلاجها

1-التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا
2-التمر :يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم
3-الكستناء :أكلها نيئة ضار تؤكل مشو يه أو مسلو قة مع مضغها جيداً ودون إفراط
4-التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك والا ضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا
5-المشمش:يتعب المصا بين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط ‘ طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين
6-الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم
7- العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب
8- فول الصويا : سهل الهضم ويناسب مرضى السكر ي والمصابين بأمراض الكلى والرو ماتيزم وبداء النقرس وبتصلبالشرايين وبالضغط المرتفع وكذلك زيت فول الصويا
10- اللوز : يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر
ملا حظة : إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - عسل -زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين
بالشفاء للجميع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2-التمر :يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم

بحبه كثير شكرا لمعلوماتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فصائل الدم و الغذاء المناسب لكل منها
» 3 أماكن فى الجسم لا يصل لها الدم
» النعناع يجدد خلايا الدم
» معلومة خطيرة العلكة تمتص الدم .......
» الدم احمر.......لماذا العروق زرقاء؟؟؟؟؟؟؟؟